Cómo tu cuerpo te ayuda a ser valiente
¿Alguna vez has sentido un poco de miedo? Tal vez tuviste que probar algo nuevo por primera vez.
Tu corazón puede latir muy rápido: ¡pum-pum-pum! Tu pancita puede sentir como si tuviera mariposas adentro.
Esta sensación ocurre por una razón muy especial. Tu cuerpo tiene una alarma adentro. Esta alarma prepara a tu cuerpo para enfrentar un desafío.
Cuando sientes miedo, tu cerebro envía un mensaje rápido. Le dice a todo tu cuerpo que sea muy fuerte y veloz.
Tu corazón bombea más sangre a tus piernas y a tus brazos. Por eso late tan rápido. Tu cara también puede sentirse caliente o ponerse roja. Esto pasa porque la sangre se mueve para ayudarte.
También puedes respirar más rápido. Esto le da más aire y energía a tu cuerpo para actuar. Incluso tus manos pueden sudar un poco para ayudarte a agarrar mejor las cosas.
Hace mucho tiempo, esta respuesta ayudaba a las personas a huir de animales grandes. Hoy en día, te ayuda cuando tienes un juego importante de deportes o un examen en la escuela.
Sentir esto puede parecer extraño, pero tu cuerpo solo intenta ayudarte. Te está dando fuerza para que hagas tu mejor esfuerzo. Te está preparando para ser valiente.
- alarma:
- Aviso o señal que prepara al cuerpo para actuar ante una situación importante.
- desafío:
- Una actividad o situación difícil que pone a prueba tus habilidades.
- cerebro:
- Órgano dentro de la cabeza que controla los pensamientos y los mensajes del cuerpo.
- energía:
- Fuerza o poder que tiene el cuerpo para moverse y hacer cosas.
- valiente:
- Capaz de enfrentar retos o situaciones difíciles aunque sienta un poco de miedo.
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- 1¿Qué sensación común se puede sentir en la pancita cuando alguien tiene miedo?
- 2¿Qué parte del cuerpo envía un mensaje rápido cuando sientes miedo?
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Sobre esta lectura de informativos para 1.º y 2.º grado
«Cómo tu cuerpo te ayuda a ser valiente» es una lectura de informativos sobre La valentía, escrita para 1.º y 2.º grado. Se lee en unos 2 minutos (244 palabras) e incluye un cuestionario interactivo y una hoja de trabajo imprimible con preguntas de comprensión y su solucionario.