El gran reto de los 400 metros
¿Qué son los 400 metros?
Los 400 metros es una de las pruebas más emocionantes del atletismo. Es exactamente una vuelta completa a una pista de carreras al aire libre. En el mundo del deporte, se le conoce a menudo como una carrera de velocidad prolongada. Mientras que los 100 metros planos son una explosión total de rapidez y los 1,500 metros ponen a prueba la resistencia física a larga distancia, los 400 metros se encuentran justo en el medio. Los atletas deben ser increíblemente rápidos, como los velocistas, pero también necesitan el corazón y los pulmones de un corredor de fondo para mantener ese ritmo durante toda la vuelta. Es una competencia que pone a prueba los límites del cuerpo y la fuerza mental.
Cómo funciona la carrera
- resistencia física:
- Capacidad del cuerpo humano para soportar el cansancio y mantener un esfuerzo continuo.
- salida escalonada:
- Posición de salida en la que los corredores comienzan en puntos diferentes para igualar las distancias en una pista ovalada.
- tacos de salida:
- Dispositivos metálicos fijados a la pista donde los velocistas apoyan los pies para impulsarse al arrancar.
- resistencia a la velocidad:
- Habilidad atlética para sostener una velocidad muy alta durante el mayor tiempo posible.
- ácido láctico:
- Sustancia que producen los músculos durante el ejercicio intenso que causa sensación de fatiga y pesadez.
- hazaña:
- Acción o logro extraordinario que requiere de mucho esfuerzo, valor o habilidad para realizarse con éxito.
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- 1¿Cuántas vueltas completas a una pista estándar representa la carrera de 400 metros?
- 2¿Por qué los atletas no inician la carrera de 400 metros en una línea recta?
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Sobre esta lectura de informativos para 3.º a 5.º grado
«El gran reto de los 400 metros» es una lectura de informativos sobre Atletismo, escrita para 3.º a 5.º grado. Se lee en unos 4 minutos (611 palabras) e incluye un cuestionario interactivo y una hoja de trabajo imprimible con preguntas de comprensión y su solucionario.