O hóquei no gelo é um dos esportes mais rápidos e emocionantes do mundo. Os jogadores deslizam em alta velocidade pela pista, disputam um disco de borracha dura chamado puck e às vezes colidem uns com os outros. Para se divertir com total segurança, todo jogador precisa usar equipamentos de proteção. Vestir esses itens na ordem correta garante que tudo fique bem ajustado e firme durante a partida. O melhor jeito é começar a se vestir dos pés para a cabeça!
Primeiro, vista a sua camada base com roupas leves e confortáveis, e depois coloque as caneleiras. As caneleiras protegem a parte inferior das pernas contra discos perdidos e pancadas de tacos de hóquei. Prenda-as bem usando as tiras de velcro e, em seguida, vista as meias compridas de hóquei por cima delas.
Depois, vista as calças de hóquei, que também são chamadas de breezers. Essas bermudas com bastante acolchoamento protegem as coxas, os quadris e o cóccix nas quedas sobre o gelo duro. Deixe o cinto frouxo por um instante enquanto você calça os patins. Amarre os cadarços dos patins bem apertados para dar firmeza aos tornozelos e posicione a lingueta do patim por baixo das caneleiras. Assim que os patins estiverem amarrados, puxe as calças por cima do cano dos patins e ajuste o cinto com firmeza.
Agora é hora da parte superior do corpo. Comece vestindo as ombreiras de proteção. Elas cobrem o peito, as costas e os ombros como se fossem um colete reforçado. Em seguida, encaixe as cotoveleiras. Certifique-se de que cubram os cotovelos por completo para evitar hematomas ao cair. Com essas proteções bem posicionadas, vista a camisa do seu time pela cabeça.
Os últimos passos servem para proteger a cabeça e a região do pescoço. Primeiro, ajuste o protetor de pescoço, que serve para proteger a garganta. Depois, coloque o capacete. Ele precisa ficar bem justo, com a tira do queixo presa com segurança. Confira se a grade de metal está travada para proteger o seu rosto. Por fim, calce as grossas luvas de hóquei. Agora você está com proteção completa e pronto para entrar no gelo!
