O Que Acontece Quando Sentimos Medo?
Você já sentiu um pouquinho de medo? Talvez tenha sido ao tentar algo novo pela primeira vez.
Nesses momentos, seu coração pode bater bem depressa: tum-tum-tum! Você também pode sentir cócegas na barriga, como se existissem borboletas voando por dentro.
Isso acontece por um motivo especial. O seu corpo tem um tipo de alarme natural. Esse alarme prepara você para enfrentar um grande desafio.
Quando você fica com medo, o seu cérebro manda uma mensagem rápida. Ele avisa o corpo para ficar bem forte e veloz. O coração bate rápido porque envia mais sangue para as suas pernas e para os seus braços. Seu rosto pode ficar quente e vermelho. Você também começa a respirar depressa para conseguir mais ar.
Até as suas mãos podem suar um pouquinho. Sabia que isso ajudava os seres humanos do passado a segurar melhor as coisas enquanto fugiam de animais grandes? Hoje, essa mesma reação ajuda você em um jogo importante ou antes de fazer uma prova na escola.
Pode parecer estranho sentir tudo isso, mas o seu corpo está apenas tentando ajudar. Ele está enchendo você de energia para fazer o seu melhor. É a sua força se preparando para ser valente.
Na próxima vez em que sentir frio na barriga, pare e respire fundo pelo nariz. Depois, solte o ar devagar pela boca. Lembre-se de que o seu corpo é como um super-herói acordando. Sentir medo é muito normal e mostra que você está pronto para ser corajoso!
- coração:
- Órgão dentro do peito que bate para enviar sangue para todo o corpo.
- alarme:
- Sinal que avisa quando algo importante ou perigoso está acontecendo.
- cérebro:
- Parte do corpo que fica dentro da cabeça e comanda nossos pensamentos e ações.
- energia:
- Força e disposição que o corpo usa para se movimentar e realizar atividades.
- corajoso:
- Pessoa que enfrenta coisas difíceis ou novas mesmo quando sente medo.
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Sobre este texto de informativo para o 1º e 2º anos
“O Que Acontece Quando Sentimos Medo?” é um texto de informativo sobre Coragem, escrito para o 1º e 2º anos. A leitura leva cerca de 2 minutos (246 palavras). O texto inclui um quiz interativo e uma atividade para imprimir com perguntas de compreensão e gabarito.