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Dibujos para colorear / Atención plena

Dibujo de mandala de flor para colorear

Este dibujo de mandala de flor para colorear muestra un relajante diseño floral para niños. Úsalo como una actividad de atención plena, descanso cerebral o rincón de la calma, acompañado de una lectura corta, vocabulario y preguntas.

Vista previaUna página para colorear en blanco y negro para imprimir con un gran girasol dentro de un diseño de mandala floral.

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La lenta canción del girasol

Leo miraba fijamente el pedazo de tierra marrón en la esquina del jardín. Había plantado la semilla de girasol hacía tres días, pero no había pasado nada. Tocó la tierra con el dedo y sintió lo seca que estaba. "Tal vez no sirve", suspiró, mirando a su abuela.

Su abuela estaba sentada en una banca de madera cercana, desgranando chícharos en un tazón de metal. Ping, ping, ping sonaban los chícharos al chocar contra el fondo. "Una semilla nunca se descompone, Leo", le dijo suavemente. "Solo está ocupada. Ahora mismo se está despertando. Está extendiendo pequeñas raíces hacia lo profundo de la tierra fresca antes de poder elevarse hacia el sol".

Leo cruzó los brazos. "Quiero que mida tres metros ahora mismo. Quiero ver los pétalos amarillos brillantes y las semillas gigantes".

"Crecer es un asunto tranquilo", respondió la abuela, dándole palmaditas al asiento a su lado. "Si te apresuras, te pierdes las mejores partes. Ven, siéntate conmigo y quédate quieto".

Leo se sentó. Al principio, se sentía inquieto. Quería levantarse y buscar su pelota de fútbol o correr al parque. Pero luego, al quedarse sentado en silencio, empezó a notar cosas que casi siempre ignoraba. Vio una mariquita roja subiendo por una sola brizna de hierba. Escuchó el susurro rítmico de las hojas de roble con la brisa. Sintió la suave calidez del sol de la tarde en sus hombros.

Una semana después, un diminuto brote verde en forma de gancho finalmente asomó por la tierra. Era más pequeño que la uña de Leo. En vez de decepcionarse por su tamaño, Leo se arrodilló para mirar más de cerca. Vio dos hojas miniatura, apretadas y dobladas como un secreto que espera ser contado.

Cada mañana a partir de entonces, Leo visitaba su planta. No solo revisaba la altura; miraba los pequeños detalles. Notó cómo el tallo estaba cubierto de una suave pelusa plateada. Observó cómo las hojas giraban despacio a lo largo del día, siguiendo la luz como si estuvieran bailando en cámara lenta. A mediados del verano, el girasol era finalmente más alto que Leo. Su rostro dorado iluminaba todo el jardín. Leo se sentía orgulloso de la flor, pero se sentía aún mejor por los momentos de calma que había pasado esperando. Se dio cuenta de que mientras el girasol crecía alto, él también había crecido: aprendió a estar en calma y a encontrar la magia en medio de la espera.

Glosario
  • desgranando: Sacar las semillas o granos de su vaina o envoltura, como en los chícharos.
  • rítmico: Que tiene un sonido, compás o movimiento regular que se repite de manera constante.
  • miniatura: Algo que tiene un tamaño sumamente pequeño o que es una versión diminuta de otra cosa.
  • pelusa: Capa de vellosidades o pelitos muy suaves y finos que cubre una superficie.
Preguntas de comprensión
Usa estas preguntas para practicar por escrito, conversar o hacer un repaso rápido de lectura. Haz clic en cada pregunta para ver la respuesta.

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