El hockey sobre hielo es uno de los deportes más rápidos y emocionantes del mundo. Los jugadores se deslizan a toda velocidad por el hielo, persiguen un disco de goma dura llamado puck y, a veces, chocan entre sí. Para mantenerse seguros mientras se divierten, todos los jugadores de hockey deben usar equipo de protección. Ponerse este equipo en el orden correcto asegura que todo quede bien ajustado y se mantenga firme durante el juego. ¡Lo mejor es vestirse desde los pies hacia arriba!
Primero, ponte tu capa base de ropa ligera, seguida de tus espinilleras. Las espinilleras protegen la parte inferior de las piernas de discos perdidos y de los palos de hockey. Asegúralas bien con sus correas de velcro y luego colócate los calcetines largos de hockey encima.
Luego, deslízate dentro de tus pantalones de hockey, que también se llaman breezers. Estos pantalones cortos y muy acolchados protegen los muslos, las caderas y el cóccix cuando te caes sobre el hielo duro. Déjalos sin abrochar por un momento mientras te pones los patines. Amarra los cordones de los patines con fuerza para que tus tobillos tengan un soporte firme y coloca las lengüetas debajo de las espinilleras. Una vez atados los patines, baja los pantalones sobre la parte superior de los patines y ajusta bien el cinturón.
Ahora es el momento de la parte superior del cuerpo. Comienza poniéndote las hombreras. Estas cubren el pecho, la espalda y los hombros como un chaleco. A continuación, ponte las coderas. Asegúrate de que cubran completamente los codos para que no te salgan moretones si te caes. Una vez que estas protecciones estén en su lugar, ponte la camiseta del equipo sobre la cabeza.
Los pasos finales consisten en proteger la cabeza y el cuello. Primero, abrocha tu protector de cuello, que cuida tu garganta. Luego, ponte el casco. El casco debe quedar bien ajustado y la correa de la barbilla debe estar abrochada de forma segura. Asegúrate de que la rejilla de metal esté bien trabada para protegerte la cara. Por último, desliza las manos dentro de tus gruesos guantes de hockey. ¡Ahora estás totalmente protegido y listo para salir al hielo!
