Un día para celebrar el movimiento
Cada año, el primer miércoles de junio, personas de todo el mundo participan en el Día Mundial de Correr. Este evento especial no es una carrera en la que solo la persona más rápida gana un premio. Es una celebración mundial de la actividad física, la salud y la amistad.
La idea principal de este día es sencilla: mover el cuerpo te ayuda a sentirte bien. Cuando corres, tu corazón bombea oxígeno por medio de la sangre y tus músculos se fortalecen. La actividad física también ayuda a tu cerebro a liberar sustancias que pueden mejorar tu estado de ánimo y ayudarte a concentrarte. Por eso, las escuelas, los vecindarios y los clubes de corredores organizan actividades en grupo para que las personas se muevan juntas.
El Día Mundial de Correr está pensado para todas las personas, sin importar sus capacidades o experiencia. Algunos corredores trotan varios kilómetros por las calles de la ciudad, mientras que otros eligen dar una sola vuelta a una pista escolar. Ni siquiera es necesario correr sobre los pies. Muchas personas caminan, saltan o usan sillas de ruedas y sillas de carrera adaptadas. La meta es simplemente celebrar el movimiento de la manera que mejor funcione para cada persona.
- actividad física:
- Movimiento del cuerpo que requiere esfuerzo, como caminar o correr.
- bombea:
- Impulsa un líquido para que se mueva; el corazón bombea la sangre.
- oxígeno:
- Gas del aire que el cuerpo necesita para funcionar.
- músculos:
- Partes del cuerpo que ayudan a producir movimiento.
- concentrarte:
- Prestar atención a algo sin distraerte fácilmente.
- adaptadas:
- Modificadas para que se ajusten a las necesidades de una persona.
- asfaltada:
- Cubierta con un material oscuro y firme llamado asfalto.
Una lectura, muchas formas de practicar
Preguntas de comprensión, vocabulario y escritura, todo a partir de este texto.
Idea central
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Propósito
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- 1¿En qué se diferencia el Día Mundial de Correr de una carrera en la que solo gana la persona más rápida?
- 2Según el texto, ¿qué sucede con los músculos cuando corres?
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Sobre esta lectura de artículo explicativo para 3.º grado
«Un día para celebrar el movimiento» es una lectura de artículo explicativo sobre Actividad física, escrita para 3.º grado. Se lee en unos 2 minutos (282 palabras) e incluye un cuestionario interactivo y una hoja de trabajo imprimible con preguntas de comprensión y su solucionario.