Dia Internacional do Yoga: uma tradição que une o mundo

Todos os anos, em 21 de junho, pessoas de várias partes do mundo estendem tapetes coloridos em parques, ginásios escolares e praças. Algumas alongam os braços em direção ao céu, enquanto outras ficam sentadas em silêncio, de pernas cruzadas. Esse evento mundial é chamado de Dia Internacional do Yoga. Criada pela Organização das Nações Unidas (ONU) em 2014, a data incentiva comunidades de todos os lugares a conhecer uma prática antiga que liga os movimentos do corpo a pensamentos tranquilos.

O yoga começou há milhares de anos, na Índia antiga. A própria palavra vem do sânscrito, uma língua antiga da Índia, e significa juntar ou unir. Em suas primeiras formas, o yoga não era apenas uma série de exercícios para fortalecer os músculos. Ele foi desenvolvido como uma filosofia que considerava a pessoa por inteiro: uma maneira de viver que unia corpo, respiração e mente. Os primeiros praticantes, conhecidos como yogis, observavam a natureza com atenção. Eles criaram posturas, chamadas de asanas, que imitavam animais, árvores e montanhas. Quando alguém faz hoje uma posição com nome de cobra ou de cachorro olhando para baixo, participa de uma tradição que atravessa séculos da história da Índia.